Badem

Bademin Yararları

Bedensel ve zihni yorgunlugu giderir.

Sinirleri güçlendirir.

Sütle içildiğinde mideyi güçlendirir.

Böbrek, mesane ve idrar yolları iltihaplarına iyi gelir.

Bronşit, bogaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında faydalıdır.

Kabızlığı giderir, müshil etkisi yapar.

Kilo vermeye yardımcıdır

İçindeki kalsiyum kolesterol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler.

Badem, bir Omega 3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur.

Besin Değeri

Kalori (Kcal)	Protein (Kcal)	Yağ (Kcal)	CH (mg)	Ca (mg)	Vitamin A (mg)	Vit B1 (mg)	Vit B2 (mg)
598	18,6	54,2